HIIT
Le cours
QU’EST-CE QUE LE HIIT ?
Affinez et tonifiez vos muscles, retrouvez la forme.
Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi.
- Développer la force, la souplesse et l’endurance
- Se renforcer au niveau musculaire
- Muscler et étirer le dos
- Affiner et tonifier la silhouette
- Trouver plus de fluidité mentale
- Trouver la paix et l’ancrage dans le mouvement
Manager/Instructeur
Olair
Les Mills/TRX/HBX Personal Training
Horaires des cours
HIIT
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